健康

自殺的人就是隻求一死?錯了

2019-08-05王海俠閱讀3485評論0

圖片

痛苦,孤獨以及無助會讓人們絕望,而就是在那些絕望的時刻,一個人的思想會變得扭曲。就越容易覺得那種感覺不可能變好,自殺似乎是解脫的方法

當談到自殺,很多人都有誤解。人們認為這種行為是自私的,任性的,甚至是不道德的。确切來說,我會在精神疾病的語境中談論自殺。即使是處在一些特殊的情境下,比如與絕症對抗,或者是像很多舊的間諜電影裡面,間諜被抓住了不得不自盡,即使是處于這些情境下,我也不會談起自殺。

對于那些曾經自殺或者是那些對很多有自殺傾向的人工作過的人,我以權威的身份告訴你們,最大的誤解就是人們認為那些打算自殺的人就是為了死亡本身。但是如果死亡不是他們的初衷,那他們的初衷又是什麼呢?

是什麼讓人們想到要自殺呢?

想通過自殺-死亡的這種想法從來也不是道德的。大多數人從來沒有想過要自殺。我很驚奇的認識到這點,在23歲之前,我生命中的大多數日子都會想到自殺,至少從我有記憶開始是這樣的。心情好的時候,我想“我不想死”,心情不好的日子,我想“也許今天是我結束生命的日子”。但是如果想起自然是不正常的行為,那又是什麼促使人們這麼做呢?

痛苦,孤獨以及無助會讓人們絕望,而就是在那些絕望的時刻,一個人的思想會變得扭曲。就越容易覺得那種感覺不可能變好,自殺似乎是解脫的方法。

随着孤獨和沮喪戰勝了幸福的記憶,人們所做的一切都被這種消極的情緒感染了。然而事實是他們之前是快樂的而且也很有可能再次快樂。他們的心情應為一個想法變得烏雲密布,變得沉重,也僅僅是一個這樣的想法:此時的悲傷将永無盡頭。

我已經擊退了想通過自殺去死的沖動,在這裡我向你們保證還有别的選擇。

人們想要自殺的原因總是被誤解,因為對一般認為人來說,這是沒有意義的。我們的身體本能的讓我們遠離危險。我們會立即将手從熱的事物抽回。這是我們身體自發的,不需任何思考。

而且,人們怎麼會放棄能變得更好的機會呢?答案很明顯:那些打算自殺的人不相信情況會變好。

沮喪是暫時的,而自殺是永遠的。

現實是那些想要自殺的人并不是在為死找原因,而是在找尋一種能讓痛苦停止的方法。沮喪,空虛,寂寞讓人的思想烏雲密布,自然似乎就是能讓悲傷遠離的唯一方法。

沮喪是暫時的,而自殺是永久的。當然問題是那種假設是錯誤的。沮喪甚至是最壞的情況也隻是暫時的。這種感覺時好時壞,然而有自殺傾向的人也許會對這種循環感到厭倦,他們能意思到它的存在。即使沒有醫部措施介入比如治療或藥物,沮喪也會變好的。

重要的是要記住這種不好的感覺終會過去。明天又是新的一天,你必須堅持下去,慢慢地為你的生活戰鬥。自然并不能結束苦痛,他隻能結束生命。它不會讓你覺得解脫應為你已沒有感覺的能力。但苦痛仍然存在,它被留給了活着的人。

許多自殺的人相信沒有人會想念他們,又或者相信其他人會因為他們的離去而減輕痛苦。如果問那些因為心愛的人自殺而失去他們的人,你就會知道這種想法有多麼的不對。

然而在其他人眼裡很明顯那些自殺的人還有很多活下去的理由,而他們自己卻覺得沒有任何東西值得留戀。他們不需要别人提醒自己有漂亮的小車,朋友,或者是家人,他們不相信自己有足夠的理由活下去。

相反,人們應該鼓勵他們為了明天而戰鬥。他們需要明白沮喪是暫時的,而自殺是永久的。事情總會變好。也許會需要協商,藥物或者兩者都要,但總會變好,然而自殺奪走了這些發生的任何可能性。

當有人談論自殺時,務必認真對待。“那些談論自殺的人是不會自殺的”不過就是個傳說。另一方面,有自殺傾向的人經常不接觸其他人。所以意識到這個信号很重要,這個信号可能暗示着某個人正要考慮自傷。行為孤僻或焦慮不安,睡太多或太少,魯莽的行為都是想要自殺的一般标志。

如果你知道有人有自殺傾向,全國24小時免費心理危機咨詢熱線:800-810-1117

北京熱線 010-82951332

上海熱線 021-51719995

南京熱線 025-83712977

武漢熱線 027-85844666

成都熱線 028-87577510

深圳熱線 0755-25629459

杭州熱線 0571-85029595

廣州熱線 020-81899120

重慶熱線 023-65372255

青島熱線 0532-85659516

這個世界雖然不完美,但我們仍然可以療愈自己。

作者簡介:

圖片

王海俠
  • 已幫助過1646人
  • 入駐年限6.3年

預約咨詢私聊

— The End —

标簽:自殘厭世心理自殺

歡迎搜索微信公衆号:525心理網關注我們,更多精彩内容與您分享!
文章轉載、原創投稿:art@zhongte69474.cn 免責聲明:用戶在525心理網上發表的全部原創内容(包括但不僅限于回答/文章/評論/圖片引用),著作權均歸用戶本人所有。若有侵權,版權個人或單位不想本網發布,可聯系作者或本站,我們将立即将其撤除。



本文最近訪客


1人參與評論

點擊登錄


發表評論,請先登錄/注冊



全國心理專家

健康相關測評




熱門城市:

重慶心理咨詢天津心理咨詢北京心理咨詢上海心理咨詢廣州心理咨詢深圳心理咨詢武漢心理咨詢長沙心理咨詢南京心理咨詢大連心理咨詢沈陽心理咨詢杭州心理咨詢廣東心理咨詢江蘇心理咨詢山東心理咨詢浙江心理咨詢河南心理咨詢河北心理咨詢湖南心理咨詢湖北心理咨詢四川心理咨詢遼甯心理咨詢福建心理咨詢陝西心理咨詢安徽心理咨詢山西心理咨詢江西心理咨詢廣西心理咨詢黑龍江心理咨詢吉林心理咨詢雲南心理咨詢内蒙古心理咨詢新疆心理咨詢甘肅心理咨詢貴州心理咨詢海南心理咨詢甯夏心理咨詢青海心理咨詢西藏心理咨詢台灣心理咨詢香港心理咨詢澳門心理咨詢海外心理咨詢


X向心理專家咨詢幫您解答心理困惑點擊咨詢

向心理專家咨詢←


粵公網安備44040202000105号粵ICP備08126023号525心理網手機版
© 2007-2019 PSY525.CN 版權所有